【決定版】横浜駅周辺のピラティスならココがおすすめ！『料金が安い』『専門性が高い』

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横浜市内でヨガスタジオへの入会を検討中の方の中には、ピラティスのレッスンに興味をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

ピラティスはリハビリ生まれのレッスンと言われており、身体が持つ力を強く発揮するために、主に体幹やインナーマッスルを鍛えるレッスンです。

アメリカでは、ヨガとピラティスのユーザー比が４：３と言われていて、すでにヨガと同じぐらいメジャーなエクササイズとなっており、今後日本にもどんどんピラティスのユーザーが増えることが予想されています。

では、横浜でピラティスレッスンを受けたい場合はどこに受けに行くのがベストでしょうか？

こちらでは、横浜の人気おすすめピラティスレッスンについて、ランキング形式でお伝えします。

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横浜のピラティス選びで失敗しないポイント

ポイント1. 横浜でピラティスレッスンを行っているスタジオをピックアップする

横浜市内でピラティスのレッスンをお探し場合は、まずは横浜でピラティスを行っているスタジオをピックアップしましょう。

グーグルのマップ検索を使うと、このようにヒットします。

ピラティスレッスンを探すには、ピラティス専門スタジオがベストですが、通常のヨガスタジオにピラティスレッスンがあったりもします。

良さそうなピラティスレッスンがある横浜のスタジオをピックアップして、どんなレッスンを行っているのか、チェックしていきましょう。

ポイント2. 設備が充実しているかどうか、料金が適正かどうかチェックする

横浜エリアでピラティスレッスンに興味をお持ちの場合は、ピックアップしたピラティスレッスンがあるスタジオの設備の充実度と料金をチェックしていきましょう。

ピラティスレッスンは、専門の器具や道具を使用して行います。

そのため、やはりピラティス専門のスタジオの方が、設備が充実している可能性が高く、通常のヨガスタジオでは、限られたエクササイズしか行われていない可能性が高いです。

また、料金に関しては、ピラティス専門スタジオの方が、器具や道具を使用するため、やや高めの傾向があります。

ご自身がどの程度の横浜ピラティスレッスンを受講したいかによって、条件に合ったスタジオを探しましょう。

ポイント3. 必ず体験レッスンを受講する

横浜でピラティスレッスンを受講したい場合は、最後は体験レッスンを受けに行きましょう。

体験レッスンを受講することで、思ったようなレッスンだったかどうか、レッスンについていけるかどうか、入会の判断材料にすることができます。

この点でも、ピラティス専門スタジオに受けに行くのか、ヨガスタジオに受けに行くのかによって、やや変わってきます。

ピラティス専門スタジオの場合は、すべてピラティスのレッスンですから、そのまま受けに行けばいいでしょう。最初はグループレッスンをお勧めします。

ヨガスタジオの場合は、体験で受講可能なレッスンの中にピラティスレッスンがあるところを受けに行くことになります。

ピラティスが体験で受講可能なところはかなり少ないので、候補としては少なくなります。

横浜でピラティスを習うなら専門スタジオが良い理由

横浜でピラティスを習いたいなら、ヨガスタジオのピラティスレッスンよりも専門スタジオでの受講の方をお勧めします。

ピラティスは、専門知識が少し必要なエクササイズになります。

そのため、専門スタジオのインストラクターの方の方が、エクササイズの効率性や効果について、より詳しく把握している可能性があります。

ピラティスは身体の不調改善の結果を出したい方が取り組むケースが多いですが、レッスンを進めていくうちに疑問に思ったことや、改善していくべき点について、ピラティス専門スタジオのインストラクターの方がより詳しく説明してくれる可能性が高いです。

また、ピラティスレッスンにも様々なエクササイズがあり、ボールやフレックスバンドなどのピラティス道具を使用したエクササイズがあります。

これらの専門道具を使用したエクササイズは、スポーツクラブやヨガスタジオでのピラティスレッスンでは用意がなく、ピラティス専門スタジオでないと使用できない可能性があります。

これらの点で、横浜でピラティスを真剣に習うなら、ピラティス専門スタジオの方がベターであると言えます。

ピラティスレッスンは初心者でもついていける？

横浜でピラティスレッスンを習うなら、初心者でも大丈夫なのかどうか、ついていけるのかどうか不安に思われている方も多いと思います。

ピラティスは専門知識が少し必要なエクササイズであるため、ヨガよりも難しく感じる方も多いようです。

結論を言えば、初心者でも問題ありません。

こちらのページでおすすめしているbasiピラティスやピラティススタイルは、およそ8割の入会者が初心者であるようです。

年齢層も10代から70代まで様々。

そのため、初心者にわかりやすいレッスンを心掛けていますし、初心者の指導も慣れているので、ピラティス未経験の方でも問題なくレッスンをこなしていけます。

また、入会前に体験レッスンを受けることもできますので、ご自身にあっているかどうかを体験レッスンで確かめるのも良いかもしれません。

実際にピラティスを始めた方々は、きっかけは腰痛や肩こりの方が半分以上を占め、8割以上の人が何かしらの効果を感じていると答えているようです。

身体の不調を感じていて、すぐにでも治したいとお考えなら、ピラティスに取り組んでみるのも良いでしょう。

アメリカでは既にヨガとピラティスの人口比は４：３ぐらいになっていると言いますし、日本でもピラティスが広まるのは時間の問題かもしれません。

横浜でピラティスを習うかまだ迷っている場合

ここまでご覧になった方の中には、ピラティススタジオに本当に入会してしまって良いのか、まだ迷っているという方もいらっしゃることでしょう。

ピラティスは、アメリカでは４：３というユーザー比ですが、まだまだ日本ではなじみがないのも事実。

また、やや運動強度が高いために、女性の方はついていけるかどうか不安という方もいらっしゃるでしょう。

その場合は、普通のヨガスタジオに入会することも視野に入れて、ヨガ選びをされてはいかがでしょうか。

その場合は、横浜市のヨガスタジオの総合ランキングを以下にまとめていますので、参考にしていただければ幸いです。（⇒横浜市内のヨガ人気おすすめランキング）

とは言え、横浜のピラティスなら管理人はやはりzen place pilatesをおすすめします。

zen place pilatesはピラティス専門スタジオだけあって、非常に本格的なレッスンを行っています。

ピラティスに必要な、ピラティスマット、ピラティスボール、キャデラックやリフォーマーといったピラティス専用マシンも完備していますので、横浜でピラティスをやると決めているのであれば、一番おすすめです。

【決定版】横浜駅周辺のピラティスならココがおすすめ！『料金が安い』『専門性が高い』