横浜でおすすめの朝ヨガをまとめました
powerd by ヨガ横浜ネット

ご訪問者様は、横浜エリアで午前中にレッスンがある朝ヨガをお探しではないでしょうか。

朝ヨガは、一日の始まりに体内にしっかりと酸素を取り込むことで、一日をすっきりした状態で過ごすことが可能になります。

また、代謝アップにもつながり、間接的にダイエット効果が期待できるのも朝ヨガの特徴です。

しかし、朝の時間帯にヨガレッスンを行っているヨガスタジオは多くありません。

こちらでは、横浜の朝ヨガについて解説していきたいと思います。

横浜の朝ヨガ選びで失敗しないポイント

ポイント1. 午前の時間帯に行っている横浜ヨガをピックアップ

横浜で朝に行っているヨガレッスンをお探しの場合は、まずは午前中の時間帯に行っている横浜ヨガをピックアップしましょう。

横浜朝ヨガのスケジュール例

早朝の時間帯にヨガレッスンを行っているところは、正直あまり多くありません。

どの程度の朝ヨガを希望するかにもよりますが、良さそうなヨガスタジオの中で、一番スタートが速いレッスンをチェックしていきましょう。

午前9時ぐらいからスタートするレッスンなら、探せば結構あります。

ポイント2. 朝ヨガの内容をチェックする

横浜で朝ヨガをお探しの場合は、レッスン内容をチェックしましょう。

横浜朝ヨガレッスン例

朝の時間帯にヨガを行うことで、代謝アップを狙うのか、体の酸素を取り込むことで頭を活性化させることを目的にするのか、ご自身の希望によって変わってきます。

ヨガは様々な効果が期待できますが、目的によってレッスンが異なりますので、朝の時間帯に行っているヨガレッスンの中から、ご自身が希望するレッスンを選びましょう。

ポイント3. 体験レッスンを受講する

横浜エリアで朝ヨガをしたいとお考えの場合は、最後は体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンを受講することで、思っていた効果が得られそうか、毎週続けられそうか、判断材料にすることができますので、受けた方がよいです。

注意点としては、体験レッスンはどのレッスンでも受けることができるわけではないスタジオがほとんどである、という点です。

横浜ヨガ体験レッスン例

朝ヨガが体験受講可能かどうかチェックして、受けに行きましょう。

もし、朝ヨガが体験不可の場合は、別の時間帯に受けに行って、入会後に朝の時間帯に受けに行きましょう。

横浜の朝ヨガ人気おすすめランキング!

  1. 第1位 LAVA横浜西口店

    LAVA横浜西口店キャプチャ

    横浜で朝ヨガならLAVA横浜西口店!土日は午前9時スタートのレッスン有り!

    住所:横浜市西区北幸1-8-2
    種類:ホットヨガ
    入会金:0円(施設利用料が初回2,000円)
    通い放題料金:14,167円
    月4回料金:9,537円
    体験料金:926円
    男性:可

    LAVA横浜西口店は、土曜と日曜なら午前9時スタートのレッスンがありますので、横浜で朝ヨガをしたいとお考えの方におすすめです。平日も午前10時スタートなので、午前中にヨガに取り組みたいという方におすすめできます。LAVA独特のプラスワン制度(2店舗通い放題)で、横浜みなみ西口店と併用するのもいいかもしれません。
  2. 第2位 zen place(旧ヨガプラス)横浜スタジオ

    zen place(旧ヨガプラス)横浜スタジオキャプチャ

    zen place横浜も土日は午前9時開始!本格ヨガを基礎から学べる常温ヨガ!

    住所:横浜市西区北幸2-1-22
    種類:常温ヨガ・ホットヨガ
    入会金:20,000円
    通い放題料金:13,703円
    月4回料金:8,565円
    体験料金:926円
    男性:可

    zen place横浜スタジオも、土曜と日曜なら午前9時開始なので、横浜の朝ヨガにおすすめできます。zen placeは常温ヨガなので、ホットヨガよりも常温ヨガがいいという方はzen place横浜スタジオがおすすめです(午前9時からはホットヨガのみの週もあります)。平日も午前10時からレッスン開始ですので、午前にヨガに取り組みたい方におすすめです。

まとめ

横浜市内の朝ヨガランキングのまとめ

いかがでしたでしょうか?

横浜市内で良さそうな朝ヨガは見つかりましたでしょうか?

ご覧になってお分かりかと思いますが、横浜市内で早い時間帯に行っているヨガは、そんなに多くはありません。

もし、他の時間帯も含めて、候補をもう少し挙げておきたい場合は、当サイトの横浜市内のヨガ総合ランキングのページを参考にされてください。

とは言え、横浜で朝ヨガに取り組むと決めている方なら、LAVA横浜西口店が一番早いのでお勧めです。

LAVAはホットヨガですので、朝に汗をかいてヨガレッスンを行うことで、酸素の供給や柔軟性アップといった効果だけでなく、代謝アップでダイエット効果が期待できます。

もし、横浜市内の朝ヨガで迷っている方は、一度LAVA横浜西口店の体験を受けてみてはいかがでしょうか。